Опросник НДО (в оригинале ACE — Adverse Childhood Experiences) появился из большого исследования: врачи заметили, что взрослые проблемы со здоровьем и психикой слишком часто уходят корнями в детство. Опросник считает не тяжесть событий, а количество их видов.
Это самый короткий тест на сайте и, возможно, самый непростой: вопросы прямые и касаются вещей, о которых редко говорят вслух. Отвечать нужно про период до 18 лет.
Важно понимать заранее: балл здесь — не приговор и не диагноз. Высокий результат означает лишь, что в детстве было больше нагрузки, чем должно быть у ребёнка, — и что часть сегодняшних трудностей может расти оттуда. Но связь не автоматическая: множество людей с высоким баллом живут благополучно.
Статья: что такое НДО, как он влияет на взрослую жизнь и что с этим делать →
Ответы обрабатываются в вашем браузере и никуда не отправляются.
Отвечайте про то время, пока вам не исполнилось 18 лет. Если вы не уверены или помните смутно — выбирайте тот ответ, который ближе к вашему ощущению. Остановиться можно в любой момент.
Опросник не ставит диагноз и не измеряет, насколько тяжёлым было ваше детство. Он считает только количество категорий опыта из десяти перечисленных — многое за его рамками остаётся неучтённым: травля в школе, потеря близкого, тяжёлая болезнь, война, переезд.
И то, чего опросник не спрашивает вовсе: были ли рядом люди, на которых можно было опереться. Один надёжный взрослый — бабушка, учитель, тренер — меняет очень многое, и в балле это никак не отражается.
Тест носит ознакомительный характер: он не ставит диагноз и не заменяет консультацию специалиста. Методика: Felitti V.J., Anda R.F. et al. Adverse Childhood Experiences (ACE) Study, 1998. Методика в общественном достоянии.
Начинаем с бесплатной вводной встречи: познакомимся, вы расскажете о запросе, я — о том, как строится работа. Она ни к чему не обязывает.
При единовременной оплате 5 сессий — скидка 10%. Если мы закончим раньше, чем закончится пакет, пройденные сессии будут пересчитаны по обычной стоимости, а разница возвращена.
Онлайн в Zoom · взрослые от 20 лет · подробнее об услугах