Шкала Розенберга — самый известный в мире опросник самоотношения: десять утверждений, которые психологи используют с 1965 года. Она измеряет общее принятие себя — насколько вы в целом считаете себя человеком, достойным уважения.
Важная оговорка: самооценка — не про «хорошо о себе думать». Это про устойчивость: способность оставаться на своей стороне и когда получается, и когда нет.
Ответы обрабатываются в вашем браузере и никуда не отправляются.
Оцените, насколько вы согласны с каждым утверждением. Отвечайте по первому впечатлению — про то, как обычно, а не про сегодняшнее настроение.
Шкала показывает общее отношение к себе, но не объясняет его причины. Если результат вас расстроил — это не приговор и не характеристика личности, а описание сегодняшней привычки думать о себе.
Тест носит ознакомительный характер: он не ставит диагноз и не заменяет консультацию специалиста. Методика: Rosenberg M., Society and the adolescent self-image, 1965.
Начинаем с бесплатной вводной встречи: познакомимся, вы расскажете о запросе, я — о том, как строится работа. Она ни к чему не обязывает.
При единовременной оплате 5 сессий — скидка 10%. Если мы закончим раньше, чем закончится пакет, пройденные сессии будут пересчитаны по обычной стоимости, а разница возвращена.
Онлайн в Zoom · взрослые от 20 лет · подробнее об услугах