Это короткая версия теста на тип привязанности: девять вопросов вместо тридцати шести. Измеряет она то же самое — два независимых свойства: насколько сильно вы боитесь потерять близость (тревожность) и насколько трудно вам опираться на другого и открываться (избегание).
У короткой версии есть особенность, которой нет у полной: её можно проходить про разных людей. Отношения с партнёром, с матерью, с отцом, с близким другом устроены по-разному, и привязанность в них может отличаться. Пройдите тест несколько раз, каждый раз держа в голове одного человека, — и сравните.
Если хотите картину поточнее, лучше пройти полную версию: девять пунктов дают быстрый набросок, тридцать шесть — измерение.
Ответы обрабатываются в вашем браузере и никуда не отправляются.
Методика. Fraley R.C., Heffernan M.E., Vicary A.M., Brumbaugh C.C. The Experiences in Close Relationships–Relationship Structures questionnaire. Psychological Assessment, 2011, 23(3), 615–625. Первоисточник. Условия использования: выложена авторами в открытый доступ, перевод мой.
Выберите одного человека, отношения с которым хотите понять, и отвечайте только про него. Не про то, как бывает вообще, а про то, как с этим конкретным человеком.
Тревожность и избегание — независимые шкалы, а не полюса одной. Их сочетание и даёт то, что обычно называют типом привязанности: низкие обе — надёжный, высокая тревожность при низком избегании — тревожный, наоборот — избегающий, обе высокие — тревожно-избегающий.
Результат относится к тому человеку, о котором вы думали, отвечая. С другим близким картина может оказаться иной — это нормально и говорит не о непостоянстве, а о том, что отношения разные.
Тест носит ознакомительный характер: он не ставит диагноз и не заменяет консультацию специалиста. Методика: Fraley R.C., Heffernan M.E., Vicary A.M., Brumbaugh C.C. The Experiences in Close Relationships–Relationship Structures questionnaire. Psychological Assessment, 2011, 23(3), 615–625.
Начинаем с бесплатной вводной встречи: познакомимся, вы расскажете о запросе, я — о том, как строится работа. Она ни к чему не обязывает.
При единовременной оплате 5 сессий — скидка 10%. Если мы закончим раньше, чем закончится пакет, пройденные сессии будут пересчитаны по обычной стоимости, а разница возвращена.
Онлайн в Zoom · взрослые от 20 лет · подробнее об услугах